독감에 좋은 음식, 독감 예방에 좋은 음식 종류
3명 중 1명은 독감이라는 이번 독감은 8년 만에 대유행을 하고 있습니다. 독감은 실내 활동이 많고 환기가 안 되는 겨울마다 유행하는데 코로나19가 지나고 그동안 잠잠하던 바이러스들이 한 번에 유행하고 있다고 합니다. 기침이나 콧물 등의 분비물을 통해 감염되기 쉬워 손 씻기, 기침 에티켓 등 개인위생관리를 철저히 해 예방하는 것이 좋은데요. 면역력을 높여주는 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법으로 독감이 유행하는 요즘에 독감을 예방하는데 좋은 독감에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 자세히 알아보겠습니다. | 독감에 좋은 음식독감에는 아이스바, 생강, 녹차, 소고기, 등푸른 생선, 배, 도라지, 모과 등 좋습니다. 풍부한 미네랄과 비타민으로 몸의 면역력글 높여주는 것이 좋습니다. ■독감에 좋은 음식아이스..
알쓸식품
2025. 1. 20. 14:32
