임신 중 비타민D 결핍이 우리 아이 아토피 원인일 수 있다?

안녕하세요. 하루 1팩 솔루션을 제안하는 헬스케어 브랜드 마이필입니다. 임신 소식을 처음 접했을 때의 설렘, 기억하시나요? 하지만 기쁨도 잠시, 예비 엄마들은 "무엇을 먹어야 아이에게 좋을까?"와 같은 고민을 많이 합니다. 특히 최근 환경적인 요인들로 인해 아토피 피부염을 앓는 아이들이 늘어나면서 우리 아이만큼은 깨끗한 피부로 건강하게 태어났으면 좋겠다는 바람이 생기게 됩니다. 비타민D는 단순히 뼈 건강에만 좋은 것이 아니라 아이 면역력, 아토피에도 영양을 준다는데 사실일까요? | 비타민D와 아토피골격의 성장과 유지에 필수적인 영양성분으로 알려져 있는 비타민D는 면역 조절 과정에서도 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 아토피 피부염은 면역 체계가 외부 자극에 대해 과도하게 반응하여 발생하는 면역..

영양제 색이 변하는 이유, 영양제 변색 원인과 올바른 보관 방법

대부분 위급할 때를 위해 집에 진통제, 감기약 등 상비약을 구비해 두거나 건강을 위해서 영양제를 사다 놓고 먹습니다. 그런데 방 한편에 둔 영양제, 상비약 등의 약의 색이 변했다면 먹기를 망설이게 되는데요. 보관 방법이 잘못되었거나 유통기한을 지키지 않는 경우 변질되어 오히려 부작용을 일으킬 수 있어 먹기 전 확인하는 것이 매우 중요합니다. 온도, 습도에 영향을 많이 받는 영양제의 경우에는 개봉 후 가급적 빨리 드시는 것이 좋으며 복용하는 동안 방습제를 버리지 않는 것이 좋습니다. 만약 영양제를 먹기 전 변했다면 구입한 곳에 문의를 하거나 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.    | 영양제 색이 변하는 이유영양제, 알약은 빛과 온도, 습도, 산도 등에 취약하기 때문에 알약 표면의 색이 변하거나 반..

추석연휴 급찐살, 전부 살일까? 명절 후 다이어트 제대로 하는 법

평소보다 많이 먹게 되는 명절, 특히 명절 음식인 전과 잡채, 송편에 야식과 술까지 이어진다면 체중이 늘어나는 것이 이상한 일이 아닙니다. 급하게 찐 살은 급하게 빼야 한다는 생각에 아침과 점심을 굶거나 닭가슴살과 샐러드만 먹으면서 며칠을 버티기도 하는데요. 추석 연휴에 갑자기 체중이 2kg 늘었다면 굶어야 할까요? 명절 직후 늘어난 체중이 모두 체지방은 아닌 이유와 수분, 글리코겐의 관계, 명절 후 다이어트와 식단관리 방법을 알아봅니다. | 추석 급찐살, 원인은 글리코겐추석에는 평소보다 탄수화물과 나트륨이 많은 음식을 먹기 쉽습니다. 송편, 잡채, 전, 각종 떡과 디저트처럼 탄수화물 섭취가 늘어나면 우리 몸은 탄수화물 일부를 글리코겐 형태로 저장합니다. ■글리코겐 특징글리코겐은 운동 시 바로 쓰..

알로에겔 효능 및 부작용, 섭취 방법을 알아보아요.

알로에겔은 알로에베라 식물의 잎에서 추출한 젤리 같은 물질을 말합니다. 피부 진정, 염증 완화, 소화 촉진까지 다양한 효과가 있는 이 식품은 다양한 건강 효과 덕분에 화장품, 건강기능식품 등으로 활용되고 있습니다. 이번 시간에는 알로에겔의 효능 및 부작용, 섭취 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.    | 알로에겔알로에는 많은 종류의 화합물로 이뤄진 천연식물로 알로에베라의 잎에서 추출한 젤리 같은 물질을 식용에 적합하도록 만든 것을 말합니다.  ■알로에겔 주요 성분다당체: 만난, 펙틴, 글루코만난 등그 외 성분: 비타민, 무기질, 효소, 유기산 등  | 알로에겔 효능알로에겔은 식약처에서 고시한 기능성 원료로 피부 건강, 장 건강, 면역력 증진에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정하고 있습니다.  ■알..

제50회 베페 베이비페어 참가 안내. 마이필 1436품과 0024핌 만나보세요.

안녕하세요. 하루 1팩 솔루션을 제안하는 헬스케어 브랜드 마이필입니다. 임신을 하고 출산을 준비하기 시작하면 하루에도 몇 번씩 새로운 것을 검색하게 됩니다. 여기에 필요한 것은 무엇인지, 출산 전에는 무엇을 준비해야 하는지 궁금한 것이 많아지는데요. 온라인에서 하나씩 찾아보는 것도 좋지만 직접 비교하면서 궁금했던 점을 확인할 수 있다면 더 좋겠죠? 엄마가 되는 시간, 필요한 영양을 챙기는 매일을 마이필이 함께합니다. 베페에서 임산부 영양제 1436품과 출산모 영양제 0024핌까지 출시 전에 만나보세요. | 하루 1팩 영양제, 베페에서 만나요!임신과 출산을 경험하면 챙겨야 할 것이 많아지는데 몸의 변화도 신경써야 하고 출산 준비도 해야 하고 병원 일정도 잊지 말아야 하는데요. 특히 임산부, 출산모는 ..

과민성 대장 증후군 필독, 복부팽만감 원인 고포드맵 식품 리스트

안녕하세요. 건강을 맞춤 디자인하는 헬스케어 브랜드 마이필입니다. 맛있게 식사를 마무리하고 얼마 지나지 않아 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 복부 팽만감을 자주 느끼거나 이유 없는 설사와 변비, 복통으로 고생하신 경험 있지 않으신가요? 많은 분들이 단순히 소화가 잘 안 되나 보다, 장이 예민하다라고 생각하지만, 특정 음식을 먹고 더 심해진다면 고포드맵 식품에 더 예민한 사람일 수 있습니다. 최근 과민성 대장 증후군을 가진 사람들이 관리하는 포드맵이 무엇인지 어떤 식품이 고포드맵식품인지 자세히 확인해 보겠습니다. | 포드맵(FODMAP)포드맵은 일종의 약자로 발효당(Fermentable), 올리고당(Oligosaccharide), 이당류(Dissaccharides: 유당 등), 단당류(Monoscacha..

임신축하선물로 뭐가 좋을까, 임산부 센스있는 선물 리스트

안녕하세요. 하루 1팩 솔루션을 제안하는 헬스케어 브랜드 마이필입니다. 친구나 가족의 임신 소식에 어떤 선물을 준비해야 할지 고민되시나요? 아기옷도 좋지만 임산부를 위한 부담 없는 선물 임산부 영양제 선물로 마이필 1436품은 어떨까요? 실용적인 임신축하선물 리스트부터 임산부 본인을 위한 영양제 선물, 하루 1팩으로 챙기는 마이필 1436품으로 전해 보세요. | 임신축하선물 리스트임신축하선물로 아기 옷, 신발, 장난감처럼 대부분 아기를 위한 물건을 먼저 떠올리지만, 직접 준비하는 경우도 많아 임산부를 위한 것이 더 센스 있는 선물이 될 수 있습니다. ■임산부 영양제 선물, 어떻게 할까요?따로 챙길 필요 없는 간편함 선물하기: 임산부는 시기별로 필수로 섭취해야 하는 영양제가 있는데 하루 1팩으로 간..

여름 휴가를 더 건강하게, 지금 챙기면 좋은 영양제 추천과 보관 및 복용 팁 정리!

안녕하세요. 건강을 맞춤 디자인하는 헬스케어 브랜드 마이필입니다. 여름휴가 시즌이 다가오면서 설레는 여행 준비와 함께 몸 상태를 미리 관리하려는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 뜨거운 햇빛, 불규칙한 식사, 과음, 장시간 이동 등은 체력과 피부에 부담을 줄 수 있습니다. 그래서 여름휴가를 앞두고 건강을 위한 준비도 함께 하는 것이 중요한데요. 이번 포스팅에서 여행 전부터 챙기면 좋은 영양제와 복용 팁까지 자세히 알려드리겠습니다. | 여름휴가 전후로 챙기면 좋은 영양제즐거운 휴가를 위해 챙겨야 할 것이 많은데 그중 하나가 바로 영양제입니다. 지금도 잘 챙겨드시겠지만 건강한 휴가를 보내기 위해 챙겨야 하는 영양제는 비타민C, 비타민B, 유산균 등이 있습니다. ■여름철 건강관리를 위한 영양제비타민C비타..

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