눈 건강 영양제 루테인 효능과 부작용, 하루권장량, 복용법
안녕하세요. 마이필입니다. 눈 건강하면 먼저 떠오르는 영양제, 많이 언급되는 영양제인 루테인에 대해서 얼마나 알고 계시나요? 눈에 좋다니까 챙겨먹거는 있는데 어떻게 좋게 하는지 궁금하셨을 분들을 위해 루테인의 효능, 부작용, 권장량, 복용법까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. | 루테인 우리 눈에는 빛을 인지하는 시세포가 밀집되어 있는 황반이라는 곳이 있는데 시력의 90%를 담당할 만큼 눈 건강에 중요한 기관에서 황반색소 밀도를 유지해 눈 건강에 도움이 되는 성분입니다. ■ 루테인 특징 카로티노이드 색소의 일종입니다. 주로 마리골드의 꽃에서 추출합니다. 황반의 색소로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반 색소 밀도를 유지해 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. | 루테인 효능 식품의약품안전처에서는 루테인의 기능..
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2023. 10. 19. 14:34
