체중도 정상이고 마른 체형인데 비만인 마른 비만의 원인 및 위험성
체중도 정상이고 겉보기에도 마른 체형인데 배만 나온 사람들은 마른 비만일 수 있습니다. 마른 비만은 내장 지방이 쌓여 체지방률이 높은 상황으로 우리나라 20대 여성에게서 가장 많습니다. 외관상으로는 말랐기 때문에 스스로 건강을 맹신하다가는 만성질환으로 이어질 수 있어 관리하고 개선하는 것이 매우 중요한데 이번 시간에는 마른 비만의 원인 및 위험성에 대해서 자세히 알아보겠습니다. | 마른 비만비만은 체질량 지수를 기준으로 정상체중 이상일 때 판정하며 체내에 지방량이 지방량이 부족하고 근육량이 부족하면 체중이 정상일 수 있으나 이런 경우를 마른 비만이라고 판정합니다. ■마른 비만 특징체중과 BMI가 정상이지만 체지방 비율이 높은 상태입니다.체지방률은 남성 25%, 여성 30% 이상일 때 마른 비만에 ..
건강정보
2025. 2. 27. 14:12
