임산부 비타민D 부족하면 생길 수 있는 문제. 비타민D 적정 수치
안녕하세요. 마이필입니다. 아이의 건강한 성장을 위해서 엄마의 영양상태, 건강상태가 중요하다는 것은 너무나 당연한 이야기입니다. 그래서 아이를 가지면 엽산, 철분 등 부족하지 않게 보충하는 것이 중요한데요. 그중에서 비타민D는 임신성 당뇨, 산후우울증 감소 등 건강한 임신과 출산을 위해 반드시 필요한 영양성분으로 오늘은 임산부가 비타민D가 부족하면 생길 수 있는 문제, 비타민D 적정 수치에 대해서 알아보겠습니다. | 임산부 비타민D 비타민D는 칼슘의 흡수 및 대사에 중요한 역할을 하며 뼈를 형성하고 유지하는데 필요하며 면역세포를 활성화하여 면역조절에 관여하는 중요한 비타민입니다. ■비타민D 특징 지용성 비타민으로 칼슘의 흡수 및 대사에 필요합니다. 햇빛을 통해서 얻을 수 있습니다. 계란 노른자 등 음식을..
건강정보/임산부 건강정보
2024. 4. 9. 15:09
