일교차가 큰 환절기에 마시기 좋은 건강에 좋은 차
아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 비교적 따뜻한 날씨가 이어지고 있습니다. 일교차가 커지면서 이런 날씨일수록 건강관리가 매우 중요한데요. 오늘은 일교차가 클 때 몸을 따뜻하게 해 주고 건강도 챙길 수 있는 차 몇 가지를 소개해 드리는 포스팅을 하도록 하겠습니다. | 환절기에 마시면 좋은 차일교차가 큰 날씨에는 면역력을 강화하고 몸을 따뜻하게 유지하는데 도움이 되는 차를 마시는 것이 건강에 좋습니다. ■환절기에 마시면 좋은차 종류생강차유자차녹차대추차국화차페퍼민트차 1. 생강차생강은 오래 전부터 약용으로 많이 사용될 만큼 감기 예방에 효과적인 식재료로 혈액순환을 촉진하고 몸을 따뜻하게 해 줍니다. ■생강차 효능감기예방혈액순환 촉진살균효과로 세균을 살균해 면역력 강화소화불량 개선: 위의 수축작용을 촉진해..
알쓸식품
2024. 11. 6. 11:29
