회식, 약속이 많은 연말연시 발행하는 건강 문제와 건강을 지키는 방법
즐거운 연말연시, 한 해를 마무리하고 새해의 시작을 기념하기 위해 모임, 약속이 많아집니다. 그래서 과음과 과식을 하기 쉬워지는데요. 과음과 과식은 우리의 건강에 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 잦은 모임으로 인해 발생하기 쉬운 건강문제를 확인하고 어떻게 대처해야 하는지 회식, 약속이 많은 연말연시에 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보겠습니다. | 과음 및 과식의 건강 문제과음과 과식은 소화 과정에 부담을 주어 소화문제를 일으킬 수 있으며 더 나아가 비만, 심혈관 질환을 초래할 수 있습니다. ■과음 건강문제간손상: 알코올은 간에서 분해되며 과도한 음주는 간세포를 손상시킬 수 있습니다. 이로 인해 지방간, 알코올성 간염, 간경변과 같은 심각한 간 질환이 발생할 수 있습니다.소화기관 문제: 위염, 위..
건강정보
2024. 12. 30. 12:43
