프로바이오틱스 섭취와 관련된 자주 묻는 질문 Q&A
프로바이오틱스는 유산균을 말하며 유해균을 억제하고 변비 개선에 효과적인 건강기능식품입니다. 우리나라 영양제 소비 TOP3에 들 정도로 많은 분들이 꾸준히 섭취하는 영양제이기도 합니다. 프로바이오틱스를 섭취하면서 궁금했던 질문들을 모아서 이번시간에 정리해 보도록 하겠습니다. | 프로바이오틱스 Q&A프로바이오틱스를 섭취하면서 궁금했던 질문들에 대해서 하나씩 답변해 드리겠습니다. 1. 발효유(요구르트) 유산균과 프로바이오틱스 유산균의 차이점은 무엇인가요?발표유나 프로바이오틱스 모두 장 건강에 도움이 되는 유산균이 함유되어 있습니다. 분류되는 식품에서 차이가 나며 효과에서도 차이가 납니다. ■발효유 vs 프로바이오틱스발효유: 식품으로 구분되어 맛이 다양하고 섭취하기가 용이하지만 균수가 적고 위에서 대부..
영양정보
2024. 12. 24. 09:59
