나에게 맞는 유산균 고르는 법과 올바른 섭취 방법
안녕하세요, 마이필입니다. 우리 몸의 면역기능 대부분을 담당하는 장이 건강해야 면역력이 떨어지지 않고 건강을 유지할 수 있습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 꾸준히 먹는 것이 바로 유산균인데요. 오늘은 시중에서 판매되는 수많은 유산균 중에서 나에게 맞는 유산균을 고르는 방법과 올바른 섭취 방법에 대해서 알려드리겠습니다. | 유산균 유산균은 유익균의 한 종류로 프로바이오틱스와 혼용되어 사용됩니다. 최근 장 유산균뿐 아니라 다이어트, 질 건강 등 다양한 기능성이 포함된 제품이 출시되어 유산균을 고를 때 많은 고민을 하게 됩니다. ■프로바이오틱스? 인체에 유익한 기능을 하는 살아있는 균 유익균이 정상적으로 성장할 수 있게 도움 병원성 미생물이 침입했을 때 방어하는 역할을 함 | 유산균 고르는 법 식약처에서는..
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2023. 11. 14. 17:01
