우리아이 키 쑥쑥, 어린이 키 성장 영양제 제대로 고르는 방법

이미지안녕하세요. 하루 1팩 솔루션을 제안하는 헬스케어 브랜드 마이필입니다.

 

자녀를 키우는 부모님이라면 누구나 한 번쯤 "우리 아이 키가 조금만 더 컸으면..." 하는 바람을 가져보셨을 텐데요. 하지만 이런 간절한 마음을 이용해 효과가 검증되지 않은 제품을 마치 키 성장이 마법처럼 이루어질 것처럼 홍보하는 사례가 늘고 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 식약처 적발 사례를 통해서 어린이 키 성장 영양제 올바른 선택 가이드를 정리해 드리겠습니다.

 

 

어린이 키성장 영양제 부당광고 사례 및 고르는 방법

 

 

| 어린이 키 성장 부당광고 사례

최근 자녀의 키 성장에 대한 부모님들의 높은 관심을 악용하여 과학적 근거가 부족한 효과를 내세우거나 일반 식품을 건강기능식품으로 오인하게 만드는 "어린이 키 성장 영양제" 부당광고가 기승을 부리고 있습니다.

 

■어린이 키성장 영양제 부당광고

구분	광고 내용	사례 예시	사례 적발 건수(2024년 기준)
일반식품을 건강기능식품으로 오인, 혼동시키는 광고	일반 식품을 마치 키 성장에 효능이 있는 건강기능식품인 것처럼 광고하는 경우	일반 식품에 "키성장 영양제" 등으로 광고해 건강기능식품으로 인식하게 만듬	192건
신체 조직의 기능, 작용, 효능 등에 대해 표현한 거짓, 과장 광고	한 달에 3cm 보장, 유전자를 뛰어넘는 키 성장 등 객관적 근거 없이 신체 조직의 기능, 작용에 대한 광고는 100%  허위, 과대 광고임	인간 성장 호르몬(HGH) 방출 자극, 자연적인 뼈 성장과 뼈 강도 지원 등 신체 조직의 기능, 작용 효과 광고	45건
일반 식품을 의약품으로 오인, 혼동시키는 광고	성장호르몬 촉진 등 의학적 효능이 있는 것처럼 광고해 의약픔으로 오인하게 만드는 경우	신장 약, 키크는 약 등 의약품으로 인식하게 만드는 사례	14건
건강기능식품임에도 심의 받은 내용과 다른 광고	건강기능식품 광고 심의를 받은 내용과 다른 내용을 추가 또는 수정하여 광고하는 행위	자율심의기구인 한국건강기능식품협회로부터 광고, 판매에 관한 자율 심의와 다른 내용을 광고한 사례	3건
구매 후기 또는 체험기를 이용한 소비자 기만 광고	인플루언서, 일반인의 후기를 가장하여 "이거 먹고 우리 아이 키가 5cm 컸어요."식의 주관적인 체험기 유포	동생이 먹는데 요즘 키 많이 컸어요 등 구매 후기 또는 체험기를 이용해 소비자를 현혹하는 사례	1건

 

 

[출처] 식품의약품안전처

 

 

| 키 성장 영양제, 구매 전 반드시 확인하세요.

비싼 가격에 속지 않고 아이 건강을 위해 무엇보다 성분과 데이터를 꼼꼼히 확인해 현명하게 선택해야 합니다.

 

■키 성장 영양제 제대로 고르는 방법

1. 건강기능식품 인증 마크 확인: 가장 기본적이면서 중요한 방법으로 식약처가 기능성을 인정한 안전한 제품만 <건강기능식품 인증 마크>를 표시 광고할 수 있습니다.
2. 키 성장 인정 원료 포함 여부 확인: 식약처에서 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정한 원료는 유산균발효굴추출물, 황기추출물 등 복합물, 한삼덩굴추출분말이 있습니다.

 

 

| 키 성장, 영양제 말고 생활습관 관리도 중요해요.

키 성장 영양제만 믿는 것보다 아이의 생활습관도 함께 관리해 주는 것이 바람직합니다.

 

■키 성장을 위한 생활습관

1. 영양: 단백질, 아연, 비타민D와 칼슘, 철 등의 영양 성분을 식사를 통해 보충해주는 것이 좋으며, 영양제를 통해 보충 시 과다 섭취는 주의해야 합니다.
2. 수면: 초등학생 ~ 중학생 정도 아이들의 권장 수면 시간은 9~11시간이며, 밤 10시 ~ 새벽 2시 사이 성장 호르몬 분비가 커지기 때문에 규칙적인 수면 습관을 가지는 것이 좋습니다.
3. 운동: 규칙적인 운동은 체지방의 과도한 축적을 막고 골형성 자극에 도움을 주어 유산소 운동, 점프 등이 들어가는 줄넘기, 농구와 같은 운동을 해주는 것이 키 성장에 도움이 됩니다.

 

 

[참고] 식품의약품안전처 - 보도자료 - "어린이 키 성장" 부당광고 사례 259건 적발