"오메가 3" 임신했는데 먹어도 괜찮을까요?
제 주변 사람들에게 어떤 영양제를 먹고 있냐는 질문을 하면 "오메가 3"은 자주 나오는 영양제입니다. 그만큼 많은 사람들이 챙겨 먹고 있는 영양제인데요. "임신 기간에 먹어도 되나?"라는 생각 한 번씩 해보진 않으셨나요? | 오메가 3 우리 몸에 필요하지만 자체적으로 생산이 불가능해 음식을 통해 섭취해야 하는 필수지방산으로, EPA, DHA가 있습니다. EPA(Eicosa Pentaenoic Acid): 혈액 응고 작용에 관여하여 혈행 개선에 도움을 주고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 효과가 있다. DHA(Docosa Hexaenoic Acid): 뇌신경 조직과 망막의 주 성분으로 뇌세포를 활발하게 해 주고 기억력 개선에 도움을 줄 수 있다. | 기능 혈행 개선을 통해 혈액순환을 도움 콜레스테롤 농도를..
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2023. 5. 22. 15:52
