브로멜라인 효능 및 부작용, 섭취량, 섭취 시 주의사항
장시간 컴퓨터, 스마트폰을 하다 보면 눈이 쉽게 피로해집니다. 눈이 피로하면 눈앞에 실 같은 검은 점, 떠다니는 거미줄 등이 느껴지는 비문증이 생길 수 있는데 눈에 좋은 루테인은 많이 알고 있지만 그 외에 비문증 개선에 좋은 성분으로는 브로멜라인이 있습니다. 브로멜라인은 다양한 건강상의 이점을 제공하지만 적절한 섭취 방법, 부작용을 제대로 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 브로멜라인의 효능 및 부작용, 섭취량, 섭취 시 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. | 브로멜라인브로멜라인은 파인애플의 줄기에서 추출한 단백질 분해 효소로 1982년 파인애플 주스에서 처음 발견되어 과거 중남미 지역에서 상처 치료, 소화 개선 등에 사용되어 왔습니다. ■브로멜라인 특징단백질 분해 효소로 고기의 연육작용..
영양정보
2024. 7. 29. 14:54
