비만도 BMI란, BMI 계산 방법, 적상 BMI 지수
비만은 당뇨, 암, 심장병 등 만성질환을 일으키는 주요 원인입니다. 겉으로 보기엔 날씬해 보이고 체중도 정상이지만 근육보다 지방이 많으면 비만으로 판정하며 BMI, 비만도는 비만을 판단하는데 중요한 지표가 됩니다. 하지만 BMI는 신장과 체중으로 계산하기 때문에 근육량, 체지방량과는 관계없이 신장과 체중이 비슷하다면 비슷하게 나타납니다. 따라서, BMI는 개인의 건강상태를 확인하는데 중요하지만 비만도를 측정하기 위해서 BMI 한가지로 판단하는 것은 무리가 있습니다. 이번 시간에는 비만도, BMI를 계산하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. | 비만도비만의 정도를 나타내는 것을 말하며 체지방을 직접 측정하여 비만의 정도를 평가하는 것이 가장 정확하지만 정확하게 측정하기엔 어려움이 있어 비만도를 통..
건강정보
2024. 7. 24. 15:01
