[비타민C] 메가도스 요법, 부작용은 없을까?
안녕하세요. 마이필입니다. 저번 비타민C에 대해 포스팅을 준비하다가 비타민C는 다른 영양제와 다르게 고함량제품이 많았습니다. "하루 권장량은 100mg 정도인데 과다 복용을 해도 안전할까?"라는 궁금증이 생기지 않으신가요? 오늘은 이 궁금증을 해결해 드리겠습니다. | VITAMIN C 거의 모든 채소와 과일에 들어있는 영양소로 항산화 작용과 콜라겐 합성, 암과 만성질환을 예방해 준다고 알려져 있습니다. | 메가도스 (MEGADOSS) 라이너스 폴링이 비타민C 메가도스가 건강에 도움이 된다는 것을 처음으로 주장했습니다. 하루 권장량의 100~200배에 달하는 양의 비타민C를 보충제로 섭취하거나 주사로 투여하는 방법으로 하루에 3,000~12,000mg까지 고용량을 섭취하는 것입니다. 식약처에서 부작용이 나..
건강정보
2023. 6. 28. 10:29
