행복 호르몬, 세로토닌의 효능과 부족 증상, 보충 방법
안녕하세요. 나만을 위한 맞춤 영양제 마이필입니다. 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌은 우리에게 행복감을 포함한 다양한 감정을 느끼는데 기여합니다. 행복호르몬, 우울증 치료제, 불면증 치료제 등 다양한 별명으로 불리는 만큼 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 세로토닌의 효능과 부족 증상, 보충하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. | 세로토닌아미노산인 트립토판에서 유도된 화합물질로서 혈액이 응고될 때 혈소판으로부터 혈청 속으로 방출되는 혈관 수축작용을 하는 물질입니다. ■세토토닌 뜻뇌, 장, 혈소판 등에서 발견되는 신경전달물질긍정적인 감정을 촉진하고 기분을 안정시키며 행복감을 높이는 역할집중력, 수면 등에도 영향을 주는 물질 ■세로토닌 효능세로토닌 효능내용기분 조절기분이 좋거나 ..
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2025. 3. 26. 14:35
