저체중인데 고혈압 진단, 어떤 음식을 먹어야 좋을까요
과체중과 저체중, 둘 중에서 어느 것이 우리 건강에 더 좋지 않을지 생각해 보신 적 있으신가요? 대부분의 사람들은 과체중이 더 안 좋을 것이라고 생각합니다. 비만이 고혈압, 당뇨 등 성인병 발생 위험을 높인다는 것을 알고 있기 때문인데요. 하지만 비만 못지않게 저체중도 건강에 좋지 않습니다. 저체중인 사람도 고혈압이 발생할 수 있는데 고혈압은 꾸준한 관리가 필요합니다. 고혈압에 좋은 식단과 좋은 음식을 통해서 관리하는 것이 중요합니다. | 저체중 고혈압일반적으로 비만인 사람에게서 고혈압이 자주 발생하지만 저체중일 때도 호르몬과 연관하여 고혈압이 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인(가족력)과 생활습관의 문제(과도한 음주, 흡연, 운동 부족, 과도한 소금 섭취 등)로 인해 발생할 수 있습니다. ■비만..
건강정보
2025. 2. 13. 15:27
