과체중 저혈압 관리 방법과 추천 식단, 저혈압에 좋은 음식
보통 저혈압은 마른 사람에게서 발생할 것 같다는 인식이 강합니다. 저혈압은 원인이 명확하지 않기 때문에 과체중인 사람에게서도 발생할 수 있는데요. 대부분의 사람들이 저혈압이라고 하면 고혈압과 반대로 생활하면 개선이 될 것이라 생각하는데, 그렇지 않습니다. 특히 저혈압이 있는 경우 체중감량을 하면 혈압이 더 낮아질 수 있으므로 주의가 필요합니다. | 과체중 저혈압저혈압은 일반적으로 100/60 mmHg 이하인 경우를 의미하며, 어지러움, 실신, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 과체중과 저혈압이 동시에 있는 경우 식이요법과 운동을 통해서 정상 체중을 유지하는 것이 좋으나 체중 감량을 통해서 혈압이 더욱 낮아질 수 있으므로 전문가와 상의가 필요합니다. ■저혈압 원인운동부족무리한 다이어트약물 복용기립성..
건강정보
2025. 2. 17. 13:47
