제로슈가 열풍 제로슈가 소주, 제로슈가 맥주 건강에 괜찮을까요
제로슈가가 유행하면서 빵이나 사탕, 젤리, 음료수 등 다양하게 활용되고 있습니다. 즐겁게 건강을 관리하는 문화가 최근 음주문화까지 영향을 주면서 일반 소주와 달리 제로 소주는 다이어트에 괜찮지 않을까 생각하는데요. 그래서 많은 분들이 부담 없이 즐겨 마십니다. 그렇다면 정말로 제로 소주가 건강에 괜찮을까요? 결론을 먼저 말씀드리자면 그렇지 않습니다. 제로 소주라고 건강에 덜 해로운 것이 아닌 일반 소주와 똑같으며 지나친 음주는 건강을 해칠 수 있어 적정량 즐길 수 있는 수준까지 마시는 것이 좋습니다. 건강을 위해서는 최대한 술을 멀리 하는 것이 좋습니다. | 술술은 알코올이 함유되어 있어 마시면 취하게 되는 음료를 말하며 칼로리는 7kcal는 있으나 영양소는 없는 빈 열량원입니다. ■술의 특징소..
알쓸식품
2024. 8. 16. 10:00
