헴철과 비헴철 차이, 임산부 철분제 종류와 비교
안녕하세요. 마이필입니다. 가임기 여성이거나 임산부라면 철분제를 건강을 위해 종류, 함량 등을 따져가며 알아보는데요. 오늘은 철분제의 종류인 헴철과 비헴철의 차이를 알아보도록 하겠습니다. 결론부터 말씀드리자면 두 가지 형태의 가장 큰 차이점은 급원식품, 흡수율의 차이이며 어느 것이 더 좋다 하는 것은 없으니 본인 건강에 맞게 섭취하는 것이 좋습니다. | 철분 쳬에서 조직으로 전달하는 적혈구 단백질인 헤모글로빈을 구성하는 필수 성분으로 몸속 각 조직에 산소를 운반하는 역할을 합니다. ■철분 기능성 헤모글로빈의 구성성분으로 혈액 생성에 도움을 줌 산소 공급 ■철분 부족 증상 두통 탈모 피로감 창백 빈혈 ■철분 결핍 가능성이 높은 사람들 임산부 가임기 여성 청소년 노인 | 헴철과 비헴철 차이 식품 내 철분은 ..
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2024. 1. 19. 11:57
