출산 후 산모에게 필요한 영양소 칼슘이 필요한 이유
임신과 출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 과정으로 특히 칼슘은 출산 후에 매우 중요한 영양소입니다. 임신기간 동안 태아의 성장과 발달에 산모의 뼈에서 칼슘을 가져가 사용해 출산을 한 산모는 뼈 건강이 매우 약해져 있는 상태입니다. 그래서 출산한 여성은 칼슘을 보충하는 것이 매우 중요합니다. 칼슘은 뼈와 치아 형성, 신경과 근육 기능 유지에 필요한 성분으로 특히 출산 후에는 모유 수유로 인해서 칼슘이 부족해지기 쉬워 식사와 보충제를 통해서 충분한 칼슘을 보충해야 합니다. | 출산 후 칼슘칼슘은 뼈와 치아 건강에 필수적인 영양 성분으로 임신과 수유 기간 동안 산모와 아기 모두에게 매우 중요합니다. 태아의 뼈 성장과 산모의 골밀도 감소를 예방하는데 도움을 줍니다. ■출산 후 칼슘이 중요한 이유뼈 ..
건강정보/임산부 건강정보
2025. 1. 21. 10:37
