겨울철 낙상사고로 인한 골절 예방을 위한 칼슘 섭취 가이드
안녕하세요. 마이필입니다. 겨울철 눈과 강추위로 도로 곳곳이 빙판길이 되어서 넘어지거나 따뜻하게 입은 두꺼운 옷들이 움직임을 둔하게 만들어 넘어지기 쉽습니다. 특히나 60세 이상 노인분들은 젊은 사람들에 비해 운동신경이 떨어져 있기 때문에 넘어지면 골절로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 골절예방을 위한 칼슘 섭취 방법, 칼슘 섭취 가이드에 대해서 포스팅하겠습니다. | 낙상사고 낙상은 의지와 상관없이 갑자기 넘어져서 상처를 입는 사고를 의미합니다. ■낙상사고 특징 겨울에 발생하기 쉽다: 주머니에 손을 넣고 움츠리고 걸으면 넘어짐의 위험이 증가합니다. 젊은 사람에 비해 노인에게서 자주 발생한다: 위험상황에서 반사동작이 나오기까지 민첩하게 대처하기 어렵고 노화로 인해 근육량이 줄어들고 골다공증으로 ..
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2024. 1. 23. 16:08
