피로회복에 좋은 홍삼의 6가지 효능, 주의사항
홍삼은 한국인에게 가장 인기 있는 건강기능식품 중 하나입니다. 요즘처럼 습한 여름철에는 더위로 인한 피로와 에어컨가동으로 인한 실내외 온도 차이로 인해 면역력이 쉽게 떨어지게 됩니다. 면역력이 떨어지면 감기도 쉽게 걸리고 충분한 수면을 했음에도 불구하고 피로가 풀리지 않습니다. 이럴 때 면역력을 챙기기 위해 홍삼 많이 찾지 않으셨나요? 홍삼은 면역력 이외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 홍삼이 가진 6가지 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 홍삼이란 건강기능식품으로서 홍삼은 인삼을 원재료로 사용하고 말리지 않은 수삼을 증기 또는 다른 방법으로 쪄서 말린 후 분말화, 농축, 발효 등 식용하기 적합하도록 만들어집니다. 수삼을 익혀 건조하면 진세노사이드 Rg2, Rg3, Rh1, Rh2 등이 생..
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2023. 7. 7. 12:00
