스트레스, 수면, 집중력 개선에 좋은 가바(GABA)는 어떤 성분일까요?
안녕하세요. 건강을 맞춤 디자인하는 헬스케어 브랜드 마이필입니다. 요즘 유행하는 가바(GABA) 영양제는 불면, 스트레스, 집중력 저하가 일상화된 현대 사회에서 스트레스, 수면, 긴장 완화에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 그런데 정확히 어떤 성분인지, 우리 몸에 어떻게 좋은지 자세히 모르는 경우가 많은데요. 오늘은 스트레스, 수면, 집중력 개선에 좋은 가바(GABA)가 어떤 성분인지 알아보겠습니다. | GABA감마아미노뷰티르산으로 포유류의 뇌에 존재하는 특이 아미노산입니다. 뇌에 존재하는 GABA는 중추신경계에 억제성 신경 전달물질로 작용합니다. ■gaba 특징뇌세포(뉴런) 간 신호를 전달하는 화학물질로 흥분된 뇌의 신호를 억제하는 작용을 합니다.뇌에서 가바가 부족하면 불안과 초조가 심해질..
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2025. 9. 8. 13:52
