비타민 Q&A. 영양제를 먹으면서 궁금했던 정보들 총 정리
비타민은 우리 몸의 건강을 유지하고 신체 기능을 조절하는데 매우 중요합니다. 소량으로 우리 몸에서 작용을 하지만 체내에서 합성이 불가능하기 때문에 반드시 식품을 통해서 섭취해야 합니다. 이렇게 중요한 비타민은 대부분의 사람들은 영양제로 많이 섭취합니다. 섭취하면서 궁금했던 정보에 대해서 이번 시간에 자세히 알아보도록 하겠습니다. | 비타민 Q&A비타민, 영양제를 섭취하면서 가장 궁금했던 질문에 대해서 답변해 드리겠습니다. ■비타민 Q&A질문대답비타민 많이 먹어도 될까요?NO츄어블타입도 효과가 있나요?YES일반식품 속 비타민과 영양제 속 비타민은 같은 성분인가요?YES다양한 영양제를 같이 먹어도 되나요?부분적 YES(치료제 섭취 시 반드시 전문의 상의 필요)언제 먹는 것이 가장 좋을까요?섭취 시간은..
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2024. 12. 3. 14:13
