영양제와 같이 먹으면 안되는 음식(커피, 탄산음료, 우유)
직장인이라면 사무실에 영양제 가져다 놓고 챙겨 먹는 분들 많으시죠? 식후 커피는 현대인에게 필수인데 커피 한잔 하고서 영양제를 먹어도 되는지, 상황이 여의치 않아서 물 대신 다른 음료와 같이 섭취했던 경험도 한 번씩 있으시지 않나요? 대부분의 사람들은 영양제는 물과 같이 섭취해야 한다고 알고 있지만 상황이 여의치 않아 물 대신 다른 음료와 먹게 되었을 때 우리 몸에 괜찮을지에 대해 알아보겠습니다. 오늘은 영양제는 꼭 물과 같이 먹어야 하는지, 다른음료와 같이 섭취하면 안 되는 이유에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 영양제와 같이 먹으면 안되는 음식 영양제와 같이 먹으면 안되는 음식으로는 카페인이 든 커피, 홍차, 녹차와 탄산음료, 우유 등이 있습니다. 커피 커피와 영양제를 같이 먹으면 위장장애를 ..
건강정보
2023. 7. 10. 17:40
