임신 중 조산 원인과 증상, 조산을 예방하는 방법

임신 중 발생할 수 있는 조산은 임신 37주 이전에 발생하는 출산을 의미하며 이는 신생아 건강과 생존에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 조산은 언제든 누구에게든 발생할 수 있기 때문에 예비 부모라면 이에 대해 잘 알고 있어야 합니다.

 

조산은 신생아 사망의 주원인으로 최근 발생률이 증가하는 추세이며 100% 예방할 수 있는 방법이 없기 때문에 충분한 휴식을 취하며 원인 인자가 있다면 매우 조심하는 것이 좋습니다. 오늘은 조산이 무엇인지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

조산을 걱정하는 임산부

 

 

| 조산

조산은 임신 기간을 기준으로 하여 37주 이전의 분만, 즉 20주를 지나 36주 6일 사이의 분만을 의미합니다.

 

 

■조산 특징

• 전체 분만의 6~15% 정도로 국내에서 매년 3만명 안팎의 조산아 발생
• 신생아 사망의 80%정도가 조산으로 인해 발생
• 조산아는 호흡기 문제, 영양문제, 장기적인 발달장애를 경험할 위험 높음

 

 

| 원인

조산은 하나의 특정한 원인으로 발생하는 것이 아니고 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다.

 

 

■조산 원인

1. 조기진통: 자궁 내 감염이나 염증, 자궁의 과도한 팽만, 모체-태아 스트레스, 조기 자궁경부 변화 등 다양한 원인으로 발생
2. 조기 양막 파수
3. 임신 시 출혈
4. 산모의 잘못된 생활습관: 흡연, 음주, 부적절한 영양섭취, 불법 약물 복용 등
5. 유전
6. 자궁 기형
7. 다태임신: 쌍둥이나 그 이상의 다태임신
8. 과거력

 

 

| 증상

조기 진통의 경우 진통의 강도 및 주기가 다양하고 산모가 느끼는 주관적인 증상도 다양합니다.

 

 

■조산 증상

• 조기진통: 대게 규칙적이면서도 강도가 세어지는 진통 발생
• 질출혈
• 조기 양막 파수 발생

 

 

■조기진통?

• 임신 20~37주 사이에 자궁의 수축과 함께 자궁 경부가 짧아지고 자궁 경부의 확장이 동반된 상태를 의미합니다.
• 산모 스스로 가진통 혹은 브랙스톤 힉스 수축과 구별이 어려울 수 있으므로 이상 징후가 느껴지는 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.

 

 

| 예방방법

조기 진통이 발생하면 근본적인 치료가 불가능하기 때문에 예방하는 것이 매우 중요합니다. 

 

 

■조산 예방방법

1. 정기적인 산전 관리하기: 임신 기간 동안 정기적인 산전 검진을 통해 임신의 진행 상황을 모니터링하고 가능한 문제를 조기에 발견하여 대응합니다.
2. 건강한 생활습관 유지하기: 금연, 금주, 균형 잡힌 식단을 유지하고 적절한 체중관리와 규칙적인 운동을 실천하며 특히 흡연은 조산의 주요 위험인자이기 때문에 임신기간에는 반드시 금연합니다.
3. 스트레스 관리하기: 스트레스는 조산의 위험을 증가시킬 수 있으므로 임신 중 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

[출처]

조산, 국가건강정보포털, 질병관리청