임신성 고혈압 정의, 원인, 증상, 식사요법

안녕하세요. 마이필입니다.

 

최근 고령 산모의 증가로 비만, 당뇨병, 고혈압과 같은 만성질환을 앓고 있는 여성이 증가하고 있습니다. 저번시간에 임신중독증에 대해서 포스팅했었는데요. 오늘은 이어서 임신성 고혈압 정의, 원인, 증상, 식사요법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

임신성 고혈압

 

 

| 임신성 고혈압

임신 20주 이후 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 정의힙니다.

 

■임신성 고혈압 특징

• 단백뇨를 동반하지 않는 경우로 분만 후 12주 이내에 정상 혈압으로 되돌아오지만 만성질환이 될 가능성이 높아 관리가 필요합니다.
• 초산모에게 흔하게 나타나며 특히 10대 또는 35세 이상 초산모일 때 더욱 흔하게 나타납니다.
• 평균 발병률은 임산부의 약 5~10%입니다.
• 임신중독증, 자간증으로 발전될 가능성이 있으며 조산, 저체중아 출산 위험이 증가할 수 있습니다.

 

■임신 중 고혈압성 질환 비교

임신 중 고혈압성 질환	정의
임신성 고혈압	임신 중 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우
임신중독증	고혈압을 동반한 단백뇨 또는 병적인 부종을 동반한 경우
자간증	고혈압을 동반한 단백뇨 또는 병적인 부종이 있으면서 발작이 동반된 경우

 

 

| 원인

한 가지 원인을 명확하게 설명하기는 어렵지만 일반적으로 태반의 혈류 장애와 산모의 체질적 요인의 상호작용을 원인으로 들 수 있습니다.

 

■임신성 고혈압 원인

1. 유전적 요인
2. 환경적 요인: 칼슘, 마그네슘, 아연의 섭취 부족, 비만, 당뇨병, 인슐린 저항성 등

 

 

| 증상

대부분의 산모는 모르고 지내다가 두통, 시력장애, 상복부 통증이 진행되었을 때 알아챌 수 있습니다.

 

■임신성 고혈압 증상

• 혈압: 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압이 90mmHg 이상일 때
• 체중증가: 일주일에 1kg 이상 체중이 증가할 경우 부종이 나타나기 전에 발생
• 두통: 경증에서는 드물지만 중증에서는 비교적 자주 발생
• 상복부 통증: 중증에서 나타나며 경련이 동반될 가능성 있음
• 시력장애: 중증에서 비교적 흔하게 나타나며 심한 경우 일시적인 실명 가능성 있음

 

 

| 예방 및 완화를 위한 식사요법

임신 중에는 고혈압 치료를 위해 체중감량과 엄격한 염분 제한 식사는 권장하지 않지만 만성 고혈압인 경우 부종이나 단백뇨 등의 전자간증으로 진행되는 것을 막기 위해 하루 염분 섭취량을 조절하는 것을 권장합니다.

 

■임신성 고혈압 예방을 위한 식사요법

1. 염분 섭취를 줄입니다: 국물 위주의 음식은 자제하며 최대한 건더기 위주로 섭취하며 다시마, 버섯, 조개, 가다랑어 등을 이용하여 국물을 내면 소금의 사용을 줄일 수 있습니다.
2. 달걀노른자, 오징어, 새우, 생선 내장류 등의 고콜레스테롤 식품의 섭취는 주 2회 미만으로 제한합니다.
3. 저지방 우유, 칼슘강화 요구르트 등의 고칼슘 식품을 충분히 섭취합니다.
4. 인스턴트 식품, 염장식품은 기본적으로 소금을 많이 함유하고 있으므로 섭취에 주의가 필요합니다.