콜레우스 포스콜리 추출물 효능, 부작용, 섭취 방법

체지방이 많은 비만은 혈당 조절, 간 기능 장애, 호르몬 조절 이상 등 건강상의 문제가 발생할 수 있어 다이어트는 평생해야 하는 숙제가 되었습니다. 운동과 식이요법이 체중을 감량하는데 정석이지만 바쁜 하루에 식단과 운동을 할 시간이 없어 많은 분들이 다이어트 보조제를 찾습니다.

 

콜레우스 포스콜리 추출물은 이런 사람들에게서 체지방 감소 효과를 줄 수 있는 성분으로 오늘은 콜레우스 포스콜리 추출물에 대해서 효능 및 부작용, 섭취 방법 등 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

콜레우스 포스콜리 다이어트 효과

 

 

| 콜레우스 포스콜리 추출물

인도에서 자생하는 관상용 식물로 인도 민간요법인 아유르베다에서 사용한 약용 식물에서 추출한 것을 말합니다.

 

 

■콜레우스 포스콜리 추출물 특징

• 호흡기 질환, 불면, 고혈압, 습진 등 다양한 질환의 치료에 사용됨
• 최근 콜레우스 포스콜리 뿌리에 풍부한 포스콜린이 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 밝혀지면서 2009년 이근성 원료로 인정됨
• 포스콜린 성분은 원래 호흡 개선이나 혈압 강하에 사용되어 왔으며 이 성분이 세포 내 고리형 아데노신 1인산(cAMP)의 농도를 증가시켜 지방 연소 기능을 가지는 것으로 밝혀짐

 

 

| 효능

식품의약품안전처에서는 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음으로 기능성을 고시하고 있습니다.

 

 

■콜레우스 포스콜리 효능

• 연구에 따르면 콜레우스 포스콜리 섭취 후 체중 및 체지방 감소에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
• 포스콜린은 위약그룹에 비해 체지방률과 지방량을 유의하게 감소시켜 체성분의 유리한 변화를 유도하는 것으로 나타났습니다.
• 이 효과는 콜레우스 포스콜리 추출물의 기능성 성분인 포스콜린은 지방을 분해하는 효소인 리파아제를 활성화시키고 지방의 분해와 대사를 촉진하는 cAMP라는 물질의 생성을 촉진하는 작용을 해 체지방 분해에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

 

출처: Godard, M., Johnson, B. A., & Richimond, S. R.(2005). Obesity research, 13(8), 1335-1343.

 

 

| 부작용

콜레우스 포스콜리추출물은 아직까지 심각한 부작용은 발견되지 않았지만 과다 섭취 시 복통, 설사 등이 나타날 수 있어 권장량에 맞추어 섭취해야 합니다.

 

 

■ 콜레우스 포스콜리 추출물 부작용

• 복통
• 설사
• 홍조

 

 

■콜레우스 포스콜리 추출물 권장량

• 식품의약품안전처에서 권장하는 일일 섭취량: 포스콜린으로서 50mg

 

 

■섭취 시 주의사항

• 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
• 항응고제 또는 혈압조절제를 복용하거나 혈압이 낮은 경우 전문가와 상의할 것
• 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상의할 것