알로에겔 효능 및 부작용, 섭취 방법을 알아보아요.

알로에겔은 알로에베라 식물의 잎에서 추출한 젤리 같은 물질을 말합니다. 피부 진정, 염증 완화, 소화 촉진까지 다양한 효과가 있는 이 식품은 다양한 건강 효과 덕분에 화장품, 건강기능식품 등으로 활용되고 있습니다. 이번 시간에는 알로에겔의 효능 및 부작용, 섭취 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

알로에

 

 

| 알로에겔

알로에는 많은 종류의 화합물로 이뤄진 천연식물로 알로에베라의 잎에서 추출한 젤리 같은 물질을 식용에 적합하도록 만든 것을 말합니다.

 

 

■알로에겔 주요 성분

• 다당체: 만난, 펙틴, 글루코만난 등
• 그 외 성분: 비타민, 무기질, 효소, 유기산 등

 

 

| 알로에겔 효능

알로에겔은 식약처에서 고시한 기능성 원료로 피부 건강, 장 건강, 면역력 증진에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정하고 있습니다.

 

 

■알로에겔 효능

1. 피부 진정: 피부를 진정시키고 보습하는 특성이 있어 화상, 자외선 손상, 발진, 벌레물림, 상처 치유 등 피부 문제에 자주 사용되는 식물로 피부의 수분 보유 능력을 증진시켜 주고 미세한 상처와 화상의 회복을 도와줄 수 있습니다.
2. 염증 완화: 염증성 물질인 브래드키닌 성분을 분해하여 염증으로 인한 통증을 완화하고 알레르기 과민반응 원인 물질인 히스타민의 생성을 억제하는 역할을 해 항염증 작용에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 장 건강 증진: 겔 자체의 끈적한 성분이 예민한 장의 부위를 진정시키고 소화를 도와주며 위염 및 변비 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 경증 궤양성 환자, 과민성 대장 증후군을 가진 성인 대상의 인체 적용 시험에서 알로에겔을 섭취했을 때 대장염 활동 지수가 개선되어 장 건강에 도움을 주는 것으로 확인되었습니다.

 

 

| 알로에겔 부작용

일반적으로 안전하지만 일부 사람들에게서 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 과도한 양을 섭취할 경우 설사나 복통을 일으킬 수 있습니다.

 

 

■알로에겔 부작용

• 알레르기: 발진, 가려움 등
• 소화기관 문제: 설사, 복통 등

 

 

| 알로에겔 섭취 방법

식약처에서는 알로에겔 섭취량을 초 다당체 함량으로서 100~420mg 섭취할 것을 권장하고 있습니다.

 

 

※알로에겔 섭취 시 주의사항

1. 설사, 피부 알레르기 등 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담합니다.
2. 임신, 수유부일 경우 섭취하기 전 전문가와 상의 후 섭취합니다.
3. 어린이가 과다 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.
4. 질환으로 인해 의약품을 복용하는 경우에는 섭취하기 전 전문가와 상의합니다.