비타민 먹고 소변색이 진해지는 이유와 소변색으로 알아보는 건강상태

건강을 위해서 먹는 비타민, 먹고 나면 소변을 본다면 형광색을 띠는 것을 보신 경험이 있을 텐데요. 평소와 달리 소변색이 매우 노랗고 형광색을 띠면 건강에 문제가 아닐까 걱정이 들기도 합니다. 비타민뿐만 아니라 특정 질환으로 인해 복용 중일 때도 소변색이 변하기도 합니다.

 

비타민을 먹고 난 뒤 소변의 색이 형광색이면 건강에 크게 문제가 되지는 않지만 비타민을 먹지 않았는데도 소변의 색이 평소와 다르다면 전문의와 상의가 필요할 수 있습니다. 이번 시간에는 어떤 이유에서 소변의 색이 변하는지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

비타민먹고 소변, freepik

 

 

| 비타민 먹고 소변

종합영양제, 비타민제에 포함된 수용성 비타민으로 인해 소변의 색이 형광색으로 변할 수 있습니다. 암죽관을 타고 이동하는 지용성 비타민은 과도하게 섭취할 경우 몸에 축적되므로 권장량 이상 섭취하지 않는 것이 중요합니다.

 

 

■비타민 먹고 소변색

• 과도하게 흡수된 수용성 비타민으로 인해 소변의 색이 형광색으로 변할 수 있습니다.
• 수용성 비타민은 체내에 흡수된 뒤 혈관에 녹아 수송되기 때문에 몸에서 필요한 양만큼 사용되고 남으면 콩팥으로 이동한 후 소변으로 배출됩니다.
• 비타민C는 많이 섭취하면 주황색 소변을 볼 수 있고 비타민B군 중 B2는 형광색 또는 연한 초록색 소변을 볼 수 있습니다.

 

 

■소변색이 변하는 이유

• 특정 약물 치료제 복용: 항응고제를 복용한다면 주황색을 띌 수 있고 결핵치료제, 변비약, 류머티즘 관절염, 요로감염, 진통제 등을 복용한 경우 붉은색을 띨 수 있습니다.
• 특정 음식 섭취: 비트, 블루베리, 대황 등 붉은 색소 음식을 먹은 경우 붉은 색을 띨 수 있습니다.

 

 

| 소변색으로 알아보는 건강상태

소변의 색은 일상생활에서 쉽게 건강 상태를 확인할 수 있는 것으로 평소와 다르다면 전문의와 상의가 필요합니다.

 

 

■소변색으로 보는 건강상태

소변 색	의심 질환	내용
짙은 노란색	간 질환	비타민, 영양제를 먹으면 소변색이 형광색, 짙은 노란색을 띌 수 있지만 지속적으로 짙은 노란색이라면 간에 문제가 생긴 것일 수 있습니다. 간 기능이 저하되면 체내 노란빛을 띄는 빌리루빈 수치가 높아지는데 빌리루빈이 소변으로 배출되어 소변색이 짙어질 수 있습니다.
갈색(콜라색)	췌장암	췌장에 암이 생기면 담관을 압박하는데 이로 인해 담즙이 정체되며 혈액 속으로 들어가 쌓이게 됩니다. 이때 담즙 속에 함유된 색소가 소변으로 배출되면서 갈색을 띌 수 있습니다.
붉은색	요로계통 질환	혈뇨일 가능성이 있으며 혈뇨는 소변에 혈액이 섞여서 배출되는 것으로 소변이 지나가는 통로인 요로에 출혈이 있다는 것을 의미합니다.
무색(투명한 색)	신장성 요붕증	무색, 투명한 색이라면 몸 속 수분량이 많다는 것을 의미하며, 과도한 수분 섭취는 콩팥 기능 이상을 의미하고 신장성 요붕증도 의심할 수 있습니다.

 

 

 

[참고]

헬스조선, 소변 이 색깔이라면 암 신호일 수 있다?

헬스조선, 비타민 먹으면 왜 형광색 소변 볼까?