마이필 매거진

출산 후에는 산모의 몸에 많은 무리를 주어 급격한 체력저하를 경험하거나 뼈가 약해지는 등 산모의 몸에 많은 변화가 일어나게 됩니다. 출산 후 산모는 몸의 회복과 아기에게 수유를 제공하기 위해 적절한 영양소를 보충하는 것이 매우 중요합니다. 출산 후 산모의 건강을 회복하기 위해 필요한 영양제로는 필수적으로 칼슘, 철분, 비타민D 등이 필요합니다.    | 출산 후 영양제임신 전, 후 임산부의 영양과 건강상태도 중요하지만 출산 후에도 떨어진 체력을 회복하기 위해서 영양제 섭취가 반드시 필요합니다.  ■출산 후 영양제 종류철분칼슘비타민D비타민C유산균  1. 철분철분은 임신 중기에 반드시 보충해야 하는 영양소로 혈액을 구성하는데 매우 중요합니다. 출산할 때 출혈이 많이 발생하기 때문에 산모의 몸에는 혈액이 부족..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 12. 27. 10:30

임산부에게 필수적인 영양성분인 철분은 임신기간 동안 아기와 엄마의 건강을 위해 반드시 필요한 성분으로 특히 혈액을 만들고 빈혈을 예방하는데 매우 중요합니다. 태아에게 가는 혈액량이 더해져 산모의 혈액량이 증가해 더 많은 철분이 필요하게 되어 임산부에게 철분 결핍은 매우 흔하게 나타나는 문제입니다. 임산부의 경우 철분 결핍은 조산, 저체중아 등의 위험이 증가할 수 있기 때문에 정기적인 검사와 적절한 철분 보충이 매우 중요합니다.    | 임산부 철분 부족임신을 하면 혈액량이 크게 증가합니다. 13주 이후부터는 많은 양의 철분이 필요하게 되는데 아기에게 산소와 영양소를 공급하기 위해서 철분 요구량이 증가하기 때문에 철분이 부족하게 됩니다.  ■임산부 철분철분은 헤모글로빈의 중요한 구성 요소입니다.헤모글로빈은..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 12. 18. 16:29

최근 건강보험심평가원 통계에 따르면 전체 임산부의 5명 중 1명이 자연 유산된다고 합니다. 조산은 37주 이전의 분만을 의마하며, 같은 조산이더라도 28주 이전의 조산은 신생아 건강에 매우 부정적인 영향을 줍니다. 유산은 20주 이전에 태아가 사망하는 것을 말하며 이번 포스팅에서는 어떤 요인들로 인해 조산, 유산 위험을 높이는지, 예방하기 위한 방법에 대해서 알아보겠습니다.    | 조산, 유산을 높이는 위험 요인조산과 유산은 서로 다른 임신 합병증이지만 둘 다 임신을 중단시킬 수 있는 위험 요인들에 의해 영향을 받을 수 있습니다.  | 조산 위험 요인조산의 위험 요인은 다태임신, 과거력, 자궁 이상, 감염, 연령 등에 의해서 발생할 수 있습니다.  ■조산 원인다태임신: 쌍둥이를 임신하면 자궁의 부피 증..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 12. 12. 12:02

모든 임신이 건강하면 너무나 좋겠지만 그렇지 못한 경우도 있습니다. 유산은 임신 중 가증 힘든 사건 중 하나로 새 생명을 만나지 못하면 임산부뿐만 아니라 그 가족들에게도 매우 큰 슬픔을 안겨줍니다. 건강한 아이와 만나기 위해 스트레스를 받지 않고 유산 위험을 높일 수 있는 요인은 최대한 멀리 하는 것이 좋습니다. 이번 시간에는 유산의 의미와 원인, 종류, 예방 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.    | 유산태아가 생존능력을 갖기 이전에 임신이 중단되는 것을 의미하며 임신 주수를 기준으로 할 때 최종 월경 시작일 이후 20주 이전에 종결된 경우를 말합니다.  ■유산 특징유산은 자연 유산과 인공유산으로 구분자연 유산: 의학적 시술을 시행하지 않은 상태에서 태아 생존 가능 시기 이전에 종결되는 것인..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 12. 5. 12:05

임신 중 발생할 수 있는 조산은 임신 37주 이전에 발생하는 출산을 의미하며 이는 신생아 건강과 생존에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 조산은 언제든 누구에게든 발생할 수 있기 때문에 예비 부모라면 이에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 조산은 신생아 사망의 주원인으로 최근 발생률이 증가하는 추세이며 100% 예방할 수 있는 방법이 없기 때문에 충분한 휴식을 취하며 원인 인자가 있다면 매우 조심하는 것이 좋습니다. 오늘은 조산이 무엇인지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.    | 조산조산은 임신 기간을 기준으로 하여 37주 이전의 분만, 즉 20주를 지나 36주 6일 사이의 분만을 의미합니다.  ■조산 특징전체 분만의 6~15% 정도로 국내에서 매년 3만명 안팎의 조산아 발생신생아 사망..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 11. 26. 13:46

임신 중 발생할 수 있는 전치태반은 태반이 자궁 입구를 가려 이로 인해 출산 시 심한 출혈과 다른 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이런 이유로 발견되면 적극적인 관리가 필요합니다. 적절한 의료 감독하에 관리된다면 대부분의 경우 좋은 결과로 이어질 수 있습니다. 임신을 계획 중이거나 현재 임신을 하고 계시다면 안전한 임신과 출산을 위해 전치태반이 무엇인지, 원인, 증상 및 치료방법과 임신 중 전치태반을 어떻게 대처할 수 있는지 알아보겠습니다.    | 전치태반태반의 위치가 정상적인 위치에 있지 않고 비정상적인 위치에 있는 경우를 말하며 태반이 자궁 경부의 안쪽을 완전히 또는 부분적으로 덮고 있는 경우도 있고 자궁 경부와 태반이 매우 가까이 위치한 경우도 있습니다.  ■전치태반 종류완전 전치태반: 자궁 경부 ..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 11. 21. 09:49

오늘은 임신과 관련된 아주 중요한 주제인 자궁 외 임신에 대해서 이야기해 볼까 합니다. 자궁 외 임신은 많이 들어보셨겠지만 정확히 무엇인지, 어떻게 대처해야 하는지, 왜 발생하게 되는지 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다.  자궁 외 임신은 예상치 못한 상황에서 발생할 수 있으니 임신을 계획 중이거나 초기 임신 단계에 있는 경우 의사와의 상의를 통해 정기적인 검진을 받는 것이 매우 중요합니다.    | 자궁 외 임신자궁 외 임신은 정상적으로 자궁 내벽에 착상되어야 할 수정란이 자궁 외의 다른 장소에 착상하는 경우를 말합니다.   ■자궁 외 임신이란정상적으로 난자와 정자의 수정은 난관에서 일어나며 이 수정란은 난관을 지나 3~4일 후에 자궁으로 도달합니다.난관이 손상되거나 막힌 상태 등으로 인해서 수정란이 ..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 11. 7. 10:19

임신 전에는 아무 생각 없이 먹던 음식을 임신한 후에는 조심해야 합니다. 설탕은 몸에 좋지 않을 것이라 생각해 많은 분들이 설탕 대신 꿀을 이용해 단맛을 내거나 감기 기운이 있을 때 따뜻하게 꿀물을 많이 먹습니다. 1세 미만 신생아에게는 꿀은 위험하지만 간혹 임산부에게도 위험할 수 있다고 해 많은 임산부가 꿀을 먹어도 되는지 궁금해하는데요. 오늘은 임산부가 꿀을 먹어도 되는지 신생아에게 왜 꿀이 위험한지 알아보도록 하겠습니다.    | 임산부, 꿀 먹어도 될까요?꿀은 특별히 임산부에게 금기되는 음식은 아닙니다. 임산부는 날것, 술, 담배 등의 식품은 피하는 것이 좋지만 꿀은 임산부가 가끔씩 먹는 것은 괜찮습니다.  ■임산부 꿀 섭취가끔씩 먹는 것은 괜찮습니다.신생아는 내장기관이 아직 충분히 발달하지 않아..

건강정보/임산부 건강정보 2024. 10. 29. 14:21