징코빌로바, 은행잎 추출물 뜻, 효능, 부작용, 섭취 시 주의사항

안녕하세요. 마이필입니다.

 

오늘은 조금 생소한 건강기능식품 기능성 원료인 징코빌로바라고 불리는 은행잎추출물에 대해서 효능 및 부작용, 섭취 시 주의사항을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로는 안전한 성분이지만 개인에 따라서 간혹 이상반응이 나타날 수 있기 때문에 처음에 섭취할 때 저용량부터 시작해 용량을 조금씩 늘리는 것이 좋습니다. 

 

 

은행나무의 은행잎

 

 

| 은행잎 추출물

거리에서 흔하게 볼 수 있는 은행나무의 잎에서 추출한 물질로 건강기능식품, 의약품의 원료로 많이 사용됩니다.

 

■은행잎 추출물 특징

• 은행잎에는 건강에 유익한 성분인 플라보나이드, 징코라이드와 같은 성분이 풍부해 과거에서부터 약재로 사용되었습니다.
• 주요 유효 성분으로는 플라보놀 배당체가 있습니다.
• 건강기능식품으로서 기억력 개선 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정받았습니다.
• 혈행 개선 기능은 혈소판 응집을 억제해 혈류를 개선함으로서 나타납니다.
• 기억력 개선은 플라보놀 배당체와 같은 항산화 물질의 뇌세포 보호 작용과 뇌 혈류 개선에 의해 나타납니다.

 

 

| 효능

식품의약품안전처에서는 기억력 개선 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정했습니다.

 

■은행잎 추출물 효능

기능성	내용
기억력 개선	뇌로 가는 혈류가 원활하지 않으면 기억력을 포함한 인지 기능에 문제가 생길 수 있는데 은행잎 추출물은 뇌로 가는 혈류를 개선하고 뇌세포를 손상으로부터 보호해 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
혈행 개선	은행잎 추출물에 풍부한 징코라이드, 플라보노이드 성분이 혈관을 확장하고 혈소판 응집을 억제해 혈액 순환을 원활히 하는데 도움을 줄 수 있으며 터페노이드 성분은 피가 응집되는 혈소판을 없애고 혈관을 확장시키는 산화질소를 생성해 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다.

 

 

| 부작용

개인의 건강상태에 따라서 과민하게 반응할 수 있으며 과다 섭취 시 어지러움, 설사 등이 나타날 수 있습니다.

 

■은행잎 추출물 부작용

• 어지러움
• 설사
• 두드러기
• 두통

 

■은행잎 추출물 일일섭취량

• 식품의약품안전처에서 권장하는 일일 섭취량: 플라보놀 배당체로서 28~36mg

 

 

| 섭취 방법

기억력을 개선하고 혈행 개선을 통해 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만 식약처에서 권장하는 일일섭취량을 지켜서 섭취하는 것이 좋으며 다음과 같은 사람은 섭취 시 주의가 필요합니다.

 

■은행잎 추출물 섭취 시 주의사항

1. 임산부, 수유부, 어린이는 섭취에 주의가 필요합니다.
2. 수술 전후에는 섭취에 주의합니다.
3. 의약품(항응고제) 복용 시 섭취에 주의합니다: 은행잎 추출물은 혈액을 묽게 할 가능성이 있어 아스피린, 와파린과 같은 혈소판을 억제하는 약물과 함께 섭취하면 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.
4. 만성질환이 있는 경우 전문의와 상담 후 섭취합니다: 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환으로 매일 병원 처방약을 복용하는 경우 이미 은행잎 추출물 성분이 포함된 약이 처방되었을 가능성이 있어 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.