쏘팔메토 추출물 효능 및 부작용, 섭취 방법에 대해서

안녕하세요. 마이필입니다. 

 

쏘팔메토는 남성의 전립선을 건강하게 유지할 수 있는 건강기능식품으로 전립선은 남성의 생식기관의 하나로 방광 바로 밑에 위치해 있습니다. 비교적 안전한 성분으로 전통적으로 전립선 건강을 지키기 위해 사용되어 왔으나 일부 사람들에게 부작용이 발생할 수 있기 때문에 섭취하기 전 전문가와 상의하는 것이 필요하고 정확한 용량과 섭취 방법을 숙지한 후에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

건강한 남성

 

 

| 쏘팔메토

영어로는 Serenoa repens라고 하며 톱 야자나무의 열매 추출물로 과거 이뇨제, 진정제, 자양 강장 등의 특성이 있어 오래전 아메리카 원주민에 의해서 사용되어 왔습니다.

 

■쏘팔메토 특징

• 지방산, 식물 스테롤 등이 풍부
• 주원료는 로르산으로 하루 최대 115mg까지 섭취 권장
• 과거 자양 강장, 정력 증가를 위해 섭취했던 열매

 

 

| 효능

쏘팔메토는 식약처에서 전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았습니다. 

 

■쏘팔메토 효능

효능	내용
전립선 건강 유지	전립선 세포 증식 지연, 항염증 작용 및 항안드로젠 작용을 통해서 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
남성 탈모 개선	쏘팔메토 작용 기전 상 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 탈모 관련 호르몬으로 전환하는 것을 억제해 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 확실한 근거가 부족하므로 탈모 치료를 목적으로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.

 

 

| 안전한 성분일까요?

쏘팔메토는 일반적으로 안전하게 섭취가 가능하지만 일부 사람들에게는 발기부전 등 성기능 관련 부작용 및 두통, 설사 등이 발생할 수 있습니다.

 

■쏘팔메토 부작용

• 발기부전
• 두통
• 어지러움
• 설사
• 메스꺼움

 

 

| 섭취 방법

식약처에서 권장하는 일일 섭취량을 지켜서 섭취하며 다음과 같은 주의사항을 숙지한 후 섭취해야 합니다.

 

■쏘팔메토 섭취 방법

• 일일 섭취량: 로르산으로서 70~115mg
• 복용 시간: 식전, 식후 아무 때나 섭취 가능하나 복통, 설사 등의 소화계통 문제 발생 시 식후 섭취 권장

 

■쏘팔메토 섭취 시 주의사항

1. 성인 남성만 섭취할 것
2. 수술 전후, 출혈성 질환이 있거나 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
3. 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타날 낼 수 있음
4. 메스꺼움 등 소화계통의 불편함과 설사를 유발할 수 있으니 식사 후 섭취할 것
5. 이상 사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것